da9d9f9d0d34 男 40岁
40岁、头发开是白了、不想吃药和染发、生活中吃什么头发会黑
病情分析：你好，根据你所描述的情况，建议可以多吃黑芝麻，可以多吃含锌的食物。 追问： 还有别的吗？还要注意什么？ 回复： 多吃含锌食物，平时不要烫发染发 追问： 哪些食物含锌、比如 回复： 含锌较多的食物有:瘦肉,肝,蛋,奶制品,可可,莲子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海带,虾,海鱼,红小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等. 追问： 染发是不是不好 回复： 不要烫发染发
