营养补充。

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闫红强　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

聊城市人民医院

咨询范围：对治疗小儿内科疾病，皮肤病，性传播疾病，妇科病有临床治疗经验。...详情>>

病情分析：你好，依据你描述的情况看想要吃保健食品来补充钙、锌、蛋白质、维生素（ABCE）等，最主要要合理均衡饮食的。可以吃21金维他、或者善存片补充维生素和锌钙等，吃安利蛋白粉补充蛋白质

追问： 我16岁，能服用善存佳维片吗？有什么注意事项？

追问： 男

回复： 可以吃善存片补充维生素的

追问： 21金维他和安利蛋白粉也能吗？“还有服食有什么注意事项”

追问： 这三样在一天内应怎样“合理服食”

回复： 21金维他一日两次，一次一粒即可，蛋白粉按照推荐剂量食用

追问： 能一起服食吗？

回复： 能