睡觉睡失枕了'肩膀很疼

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李光华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：出现落枕的情况，大多是可以自愈的，不用太担心。你可以自己多按压凤池穴，或是在落枕不久的时候用冷敷方法恢复。平时注意睡觉的枕头不要太高，如果经常发生，也要注意补充钙及维生素，多吃点蔬菜和水果。