我19，向我这个年龄一天睡几个小时正常

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

钱成光　主任医师　精神科

钱氏中医精神病医院

咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：建议每天睡眠时间8小时左右

追问： 我身体素质较好，这种生活持续一年了，

追问： 我半个小时能跑7000米

追问： 我如果持续下去会对身体产生负面影响吗

回复： 建议继续保持

追问： 保持睡觉时间吗

回复： 保持规律的作息时间和适当的锻炼都是对身体有好处的