病情分析：你好，打呼噜严重时可能会诱发高血压、心肌梗死、心绞痛等疾病，一定不能忽视。打呼噜严重影响人们的睡眠质量，不能掉以轻心。并不是只有胖人才打呼噜。轻度打呼噜也应该重视，很多严重的打呼噜都是由轻度打呼噜演变而来的。建议您应该采用正确的睡觉姿势，戒烟酒。如果肥胖的话应该注意减肥。注意一些生活习惯。也可以通过药物治疗。如果比较严重的话，那建议可以采取手术来进行治疗。 追问： 吃点什么 追问： 不打呼噜呢 追问： 睡姿应该是怎样的 回复： 您好；建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉.可以口服红草止鼾胶囊治疗，如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查。
