快走和慢跑交替进行能减肥吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张会芳　主任医师　医技科-病理科

浙江中医药大学附属第三医院

咨询范围：病理报告解读；宫颈细胞学检查报告，包括TCT（液基）、DNA检查；妇科炎症；妇科肿瘤；乳腺肿瘤...详情>>

病情分析：慢跑和快走都是有氧运动，每天30分钟以上。，可以达到减肥效果的。

回复： 一个月应该可以减5斤以上的，具体多少应该和个人体质有关系。