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每天摄取维生素c 500mg健康吗

ae51d749c441    25岁 

请问成年女性每天摄取维生素C 500mg健康吗?有美白、抗氧化作用吗?可以长期服用吗? 谢谢。

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福建省厦门市  2013-02-28 13:18:04 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:你好,维生素c对身体的帮助很大,平时可以多吃点蔬菜水果等富含维生素c的食物

追问: 你好,不好意思,我没说清楚,是维生素片,每片含维生素C500mg,这种长期吃对身体有影响吗?

回复: 可以吃点,没有关系,这是一种水溶性维生素,多长会通过尿液排出的

追问: 噢噢好的 谢谢

回复: 不用谢

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