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晚上八点多做运动对身体好吗?

6a97dba495c7    30岁 

晚上八点多去跑步或打篮球对身体好吗?

标签:
广西壮族自治区梧州市  2013-02-28 19:31:45 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
俞剑 主任医师 

病情分析:您好,八点多的话,是可以运动的,还是对身体比较好的,不要运动到9点多,因为晚上大量运动会刺激神经使人的神经系统紊乱,出现失眠等

追问: 如果选择早上五点多六点多去跑步呢?

回复: 是的,更好的

挂号科室

精神科

哪些症状

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

检查项目

脑电图实验、睡眠监测

并发疾病

频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错

常用药物

清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000 —— 3000元)

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