维E和维C每天的什么时候服食最易吸收？

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：你好维生素C则是最适合在早上服用、维生素E、需要和食物中的脂肪一起吸收，如果没有搭配任何油脂而单独食用的话，就无法被吸收，因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜。

追问： 我再想问一下，我这个黄褐斑是因为经常吃避孕药引起的，吃一些维生素E和维生素C真的可以慢慢改善吗？

回复： 应该可以的。