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太瘦了,请问如何增肥

7054921630b5    16岁 

我身高172厘米,可体重只要106斤,平时就身子骨弱,半月痕只有两个,请问怎么增肥?

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福建省泉州市  2013-02-28 19:57:42 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
陈杰波 医师 普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:普通内科 ...详情>>

病情分析:你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

追问: 谢谢,那奶糖晚上能吃吗?我晚上都刷牙的,吃糖不碍事吧?

回复: 是可以吃的,吃糖不碍事

追问: 哦,谢谢医生

回复: 客气了,祝您早日康复!

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