因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 陈保国 主任医师 内科
- 广宗县医院
- 咨询范围：内科常见疾病，儿科，妇科，不孕不育症也都有涉猎。...详情>>
病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
追问：
那有没有什么要多吃，什么少吃
回复：
你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.
