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我这两天突然头顶头发变很油,一洗完头发就

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我这两天突然头顶头发变很油,一洗完头发就硬硬的,干了就很油很油。我23岁,前一周是出国经常吃了平时都不吃的冰,辣的食物,也没有休息好,是因为这个吗?

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云南省昆明市  2013-03-01 09:03:20 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张淑丽 主任医师 妇产科
120健康网医师协会
咨询范围:月经失调、妇科炎症等妇产科、儿科等常见病。...详情>>

病情分析:头发油脂是由于皮脂分泌过多,头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。可以试试:食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法。饮食以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等),生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。

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