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睡眠质量差，压力大！每时每刻想的多

7c31ea57da1d　男　 25岁　

最近考上公务员，入职以来，期望大失望大。压力大，甚至都想放弃！每天睡眠不好，入睡难，醒了更难入睡！白天也集中不了精神！看书，也没有收益！觉得自己越来越孤僻起来。明知道不对，可是无法缓解。哎……怎么办？偶尔换了心情，不到两天就挺不住了

标签：睡眠压力精神孤僻

新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州　 2013-03-01 15:52:36　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 钱成光　主任医师　精神科; 钱氏中医精神病医院; 咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>

病情分析：可以用点清热泻火舒肝解郁的丹栀逍遥丸来泻火，然后配合养心安神的天王补心丸同应用，应该会有不错的效果，平时多喝水，保持心情愉快，慢慢就好了

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