肚子肥状

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况，首先要管住嘴，也就是严格控制饮食，尤其是少吃油腻和辛辣膳食，多用蔬菜、水果来替代，这样也能改善你的便秘情况。饭前喝汤，可以很好的减少饮食的摄入。一定要积极的运动身体，促进脂肪的代谢。早晚可以按摩腹部，增加肠蠕动；适当喝蜂蜜水，也很不错。