手脚冰凉，睡眠不好，腰膝酸软容易累。

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杜英　主任医师　妇产科-妇产科综合

邯郸县医院

咨询范围：月经不调，阴道炎，妇科炎症等...详情>>

病情分析：你好，考虑肾虚的表现，要找中医辨证后才可以对症调理，可以选用中成药六味地黄丸来调理，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。