肥胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张志国　医师　针灸科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；骨关节疾病如：腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、强直性脊柱炎；此外针 ...详情>>

病情分析：你好，你这个情况属于中医脾虚导致的虚胖，所以建议你可以采取中医方法来健脾祛湿来调治，减肥效果也是不错的。建议你可以试试针灸或穴位埋线方法来减肥，配合着适当体育活动锻炼，你就能减肥成功。平时注意别熬夜，另外少吃甜食及过于油腻食物

追问： 您是怎么判断我是虚胖的？？我试过针灸，好像没什么作用，还有就是我的工作就是倒班，白班夜班这样来回倒，夜班不能睡觉，白天下了班睡，经常困的不吃早饭就睡觉了，有时候一直睡到下午，中午饭也不吃，我的工作是石油化工，环境也不好，有毒有害，污染特大，夜班一上就是9到12个小时，没办法不熬夜…我应该怎么改善这种虚胖…针灸效果不明显，我该怎么减肥？饮食上应该注意什么？我这样经常熬夜，环境有不好，又没有个饭点的，时间长了，对身体有害吗？有什么危害呢？我该怎么保护自己的身体健康呢？

回复： 经常熬夜对身体健康影响还是比较大的，因为正常的作息时间打破了，吃饭也不规律。所以平时一定多活动锻炼，适应工作时间后，饮食及休息都逐渐有规律就能好一点