7fa1652360c9 男 23岁
医生 以前我的观点是蛋白质吃的越多越好 所以我每天肉吃的很大 并且吃蛋* 后来听说蛋白质吃多了对心脏血管不好而且还会致癌 请问这是真的吗 那蛋白质应该怎么吃比较科学?
病情分析:你好,根据你的描述,食物搭配需要荤素搭配的,要适当的吃蛋白质,同时也要吃一些青菜的,具体的量要求不是很严格的。