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心情烦,压力大。

f81a0ae329ec    25岁 

我在单位上班,精神压力大,加上有时遇见的客户,心情很容易烦躁,但在单位客户前我都会忍住,有时能很好的发泄,有时回家和爸妈说,如果不理解我我就很激动。 我的性格急,脾气不怎么好。很难受的事不想和朋友说,放在心里有时偷偷哭,工作上希望摆脱这种困境,给自己压力很大,想到外面城市,备考也增加了很大压力。周围亲人不理解我,我觉得很无助,顾虑的又很多,想着我就哭,整个人很低沉,压力很大,身体越来越瘦,我根本不知道该怎么办?是不是我心里有问题。

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
文金明 主任医师 中医科-中医综合科
邯郸大学校医院
咨询范围:擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛,中风偏瘫,食道癌症、胃部的疾病,风湿病,男科:...详情>>

病情分析:你的问题应注意合理的排遣压力,多和亲人朋友沟通一下比较好,其实很多的问题不要着急,多沟通一切都会好的,注意调整饮食清淡一些,静下心来好好想想不要埋怨别人,多融合大家

追问: 我现在觉得我想考到外面去,这样一切都会好,可是想考出去又怎么是那么容易,所以给自己备考的压力很大。其实平时的我都比较和爸妈聊,但是往往都会争吵起来,不是因为不懂事理,只是因为他们不理解我,觉得都是我顾虑多想,毕竟我步入社会很多还不是很懂,但又希望凡事能尽最大力量做到最好,我也很无奈、一急就会吵。平时吃淡的也没什么味道,吃重点才有胃口,心脏有时候闷的慌,很压抑,我虽然道理懂得,但一样会把自己闷家里。

回复: 嗯,就是身体的忧思过度引起的,心里的负担比较重

追问: 好的,谢谢

回复: 不用客气

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