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- 文金明 主任医师 中医科-中医综合科
- 邯郸大学校医院
- 咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>
病情分析：对于牛奶的问题应注意饭后使用比较好，运动后不应该喝牛奶，最好是饭后使用，这样对身体的吸收较好，对于运动后的饮用对肺对胃都不好，牛奶空腹使用容易引起胃黏膜形成膜阻碍其他的营养吸收
追问：
那，运动后喝什么能增强体质？或者是有助肌肉的增长？
回复：
日常吃一些牛肉，羊肉，牛奶也很好需要饭后用
追问：
谢谢医生哦^ ^
回复：
客气
