我的家庭医生

首页 赏金寻医 疾病指南 健康应用
您的位置:120健康网>提问咨询

这两年都没怎么长高,要怎么做

434713182d91    16岁 

这两年都没怎么长高,要怎么做

因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
徐力成 主任医师 妇产科-妇产科综合
威县人民医院
咨询范围:擅长心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科...详情>>

病情分析:身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.

追问: 伸展运动怎么做, 打羽毛球和跳绳可以么

回复: 可以

追问: 大概可以长多高

回复: 因人而异

关于我们 联系方式 服务条款 隐私条款
粤ICP备2023094852号  营业执照 医疗机构执业许可证