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- 王军 主任医师 其他科室-预防保健科
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病情分析：上火所致上述情况的可能性相对较大，建议平时注意保暖，避免受凉，饮食忌辛辣油腻，适当应用口炎清
追问：
老是熬夜会这样么？
回复：
经常熬夜是会影响的。
追问：
那晚上几点休息最好呢，出来外面后感觉好像习惯了夜生活一样老是不想睡觉
回复：
一般最迟不要超过十点。
追问：
恩，谢谢知道了。每天对自己说十点睡。没达到就给自己一巴掌
回复：
不客气，注意调理，慢慢才会改善。
