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- 公茂玺 主任医师 心内科
- 东港区人民医院
- 咨询范围：慢性胃肠炎便秘高血压病冠心病脑梗塞 ...详情>>
病情分析：偶尔的手淫是健康行为，如果手淫是一个长期存在的习惯而无法控制，那么就会造成一定的危害。建议您将手淫控制在每周一到两次，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，还可以通过加强体育锻炼释放多余精力，不接触色情杂志小说、发展业余爱好转移注意力等方法。你减少手淫以后注意力记忆力会恢复正常的。
