2460bacb5690 男 26岁
医生，去年去医院检查，我有些神经衰弱，轻度的。稍微身体不适，我就害怕，紧张，身体一直属于亚健康状态。平时运动量很少，现在是我觉得自己神经衰弱越来越严重了。举例吧，比如前段时间，胃痛，我就怀疑是不是胃癌，各种的害怕，各种的紧张，看是不是大便有问题啊，是不是瘦了啊，自己很害怕，现在都成久病成医的感觉了。还有，我三天前，感觉心里不舒服，我就觉得心脏有问题了。就紧张，一紧张我就心跳加速，160左右，心慌等。还有之前，我开会的时候，明知道不能离开会议，我就想万一又发病了怎么办，越想越不舒服，最后就手臂发麻，胸部紧压，呼吸不畅。我现在连剪头发都很痛苦，因为一座上去，我就知道不能动了，我就担心会不会又发麻啊，心跳加速啊。越担心越容易发，尤其是长途，害怕一个人，害怕晚上，害怕没有能够很快抢救的各种地方，很害怕，医生帮帮忙。救救我。我害怕各种。总觉得自己就快死了那种，每天精神压力相当大，我该怎么办、思想包袱很重很重，我觉得我有抑郁症，控制不了自己情绪，我也明白一切不舒服都是自己引起的、最近在吃谷维素和b1，但效果不佳啊，并且感觉越来越严重了，医生们，我该怎么办？如何调解？
