吃什么可以提高精子质量？

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俞剑　主任医师　

病情分析：你好，建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼，注意个人卫生，

追问： 哪些可以提高精子活力？

回复： 上面的都可以的