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骑自行车可以减肥吗

3bb2f8d51a11    22岁 

我身体比较胖,172cm体重80kg我又是个上班族平时很少有机会做运动,想买个自行车做一下辅助性的减肥,就是骑车子上下班

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江苏省镇江市  2013-03-02 22:52:43 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
王志强 主任医师 

病情分析:你好,根据你所描述的情况,这个是可以减肥的,要控制饮食,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。

追问: 我吃的不是很多,半碗米饭就好了!就是单位离住的地方比较近,就是4公里左右!每天上下班有2个来回,这样也可以吗

回复: 可以

追问: 谢谢你啊,王医生!

回复: 不客气

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