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睡前仰卧起坐

7c31ea57da1d    19岁 

每晚睡前做仰卧起坐好不好?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王哲 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:中医,中医骨伤科...详情>>

病情分析:可以做,但是睡前剧烈的运动可能会影响休息的,所以最好能在睡前1–2小时前做,这样即达到锻炼的目的又不会影响休息。

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