最近晚上睡觉老醒，白天头晕

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。您说的情况属于失眠的表现。失眠指患者对自己的睡眠时间或睡眠质量不满意。常见症状为入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦、睡眠感丧失和不解乏等。发病刚刚两天，请自己分析是否太累了，是否有着生活或心理上的压力。找出原因后正确面对，积极处理。可以在睡前用热水泡脚20分钟，喝杯热牛奶，都有助于改善睡眠的。如果症状持续，建议找专业的心理科医生给予药物调整。他们对治疗失眠有很好的办法。