我想减肥

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的

追问： 那有没有什么一周后就可以看见效果的减肥操呢？好吧原谅我是有些急切了，如果我早晚喝酸奶一周后能减多少斤呢？

回复： 并不是喝酸奶就能减肥的，一定要坚持运动

追问： 那您可不可以推荐一款适合学生用的减肥药呢

回复： 减肥药我都不推荐，都是骗人的

追问： 那您觉得绿瘦怎么样？

回复： 不推荐