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- 马占欣 医师 普通内科
- 河北隆尧友谊医院
- 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>
病情分析：你好，要想生一个健康的宝宝，夫妻双方必须注意一些生活上的细节，例如夫妻俩个要戒烟限酒，要锻炼身体，保持愉快的情绪，不要长期滥用药物，保持正常生活作息，均衡摄取各类营养，避免处于有害环境，饮食方面注意营养健康，粗细搭配，新鲜蔬菜水果都需要摄取，鸡鱼肉蛋也要供给，此外每天每人400微克叶酸，以预防神经管畸形。
