我手淫的已经十年了一直戒不掉，我该咋办

梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

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病情分析：正常的手淫对身体是没什么影响的，但过度的手淫，会导致出现神经衰弱和泌尿生殖系统的问题以及性功能障碍。建议您应该及时的减少手淫的次数，建议最好保持在一周1~2次为好。多做点自己感兴趣的事，心理也不要老是想着两性方面的问题，特别是不要穿过紧的内裤。