6c3ddce6715f 男 20岁
怎样才能增重,我要练肌肉
病情分析:一切都是处在不是处在很稳定的状态,体重有点偏低是正常的。只要注重营养的搭配,就可以增加重量。建议您多给自己增加一定的营养来增加自己的体重,比如说鸡、鱼,蛋类、以及动物的肝脏,三餐要均衡搭配,不偏食挑食。 追问: 吃的挺多的,还是没有效果,是不是缺什么 回复: 您好;建议您到医院检查微量元素