病情分析：您好，根据你的情况考虑是因为内分泌失调引起的，所以多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，一般问题不大的,不要往脸上涂刺激性的东西.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 追问： 黑木耳炖红枣可以达到祛斑的效果吗？我用的是玉兰油的爽肤水，可以吗？请帮我推荐没有刺激性的护肤品 回复： 您好，可缓解的 追问： 请帮我推荐护肤品 回复： 您好，市面上太多。我们也不太了解护肤品 追问： 代表性的请帮忙推荐 回复： 不好意思，我们不能盲目推荐 追问： 用维E抹脸可以吗？ 回复： 口服的
