心理很压抑怎么办？

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，上述情形，可多些体育运动锻炼，多到户外郊区走走，散散心，对改善心情现状有帮助，请问还有相关问题吗？

追问： 我就是去郊外散步也是心情很压抑、总是闷闷不乐这是怎么了

回复： 多参加些集体活动，多交些朋友，