真心想减肥,

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：建议你通过运动和饮食来减肥，这样既安全又有效。少吃油腻，辛辣，甜食和零食。多吃瓜果蔬菜，多饮水，加速身体的新陈代谢。