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- 尹建勋 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长内科疾病的诊断和治疗，尤其是对于胃肠疾病的治疗；...详情>>
病情分析：为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
追问：
能不能像开药方一样，给我开一个食谱药方，就是说，我不可能每天把你说的那几样吃个遍吧！
回复：
你好，一般食疗的这些食品，没必要每天都吃，就是注意注重吃就可以了。
