403c5c817d20 男 24岁
每天早上躺在床上该起来的时候，后背后腰就胀疼胀疼的，下地行走就好了，以前腰部扭伤过，做过一段时间理疗，拍过x光片，还有核磁，报告上写的是腰肌退行性变，吃了一段时间药。现在还是有症状，怎么办啊？为什么都半年了还不好？
病情分析：出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊. 追问： 噢，谢谢，腰部核磁是说l2/3. l4/5. 椎间盘略向后突出。 回复： 腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。 追问： 食疗？怎样食疗？您有没有什么好的办法。 追问： 我吃了一段时间骨康胶囊，还有就是一些西药主要是止痛的 回复： 饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等。
