不吃晚饭对身体是利是弊

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，控制体重一方面是控制饮食，另外一方面就是加强运动，但是控制饮食不是说不吃东西，这样对健康是不利的，因为正常的人体能量需求还是需要保证的，建议晚餐还是要吃，八分饱即可，其余水果替代，另外就是不要吃油腻高脂肪食物即可