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- 张鲁鸣 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：你这样的情况，首先要注意控制和戒除手淫的行为，过度的手淫很容易导致出现男科问题的。平时多注意锻炼身体，增强体质，饮食上多吃点狗肉、羊肉、韭菜之类的食物，情况严重的话，可以自己买点金匮肾气丸或是玄驹胶囊调理，最好是坚持服用2个月，期间不要断药。
追问：
哦慢慢可以恢复是吧？多锻炼自己？
回复：
可以坚持用一个月，自愈的可能性不大
追问：
那我锻炼可以么我要高考了可我注意力总是不集中。
回复：
多做户外运动也是可以的
