424d242e0339 男 22岁
要考核五公里，我心里却很惧怕它，上个礼拜测了一次我合格了，但是我还是很惧怕，总想找借口逃避五公里，我该怎么办？我很痛苦，每次跑的时候我都想停下来，难以坚持，我该怎么办…
病情分析：你好，你的情况可能是缺少自信引起的症状，建议你平时可以多锻炼身体提高自己的成绩就可以帮助越过障碍的。 追问： 我一碰到那种难受的感觉就十分想放弃…我很自责，怎么那么没毅力…体能只是一方面，思想上的障碍怎么办呀？ 回复： 多提高自己的成绩可以改变的
