牛奶的喝法

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李晓晖　主任医师　内科

中国人民解放军63956部队

咨询范围：心血管病...详情>>

病情分析：你好，一般只要不是空腹喝牛奶就没有问题，至于是一边吃一边吃主食一边喝牛奶还是先吃完主食过了一会儿再喝牛奶，根据你的习惯就可以了。我认为这两种区别不大。至于是大口喝还是小口渴，都行，对于牛奶的吸收都没有太大的影响，有一点是你要知道的，每个人的消化吸收能力不同，即便你是非常标准的喝牛奶，牛奶中的营养成分，也不一定能完全吸收，所以很多事情不要太较真。