来经后两年还能长高吗

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李广　主任医师　医学影像学-放射科

河北省中医药研究院医院

咨询范围：内痔,外痔,混合痔。...详情>>

病情分析：你好，对于这个情况不要担心的，这个还是可以继续生长的，然后就是注意补钙，多运动很重要的

追问： 什么运动相对好一点

回复： 最好就是跑步。

追问： 一次要跑够多久啊，是不是早上运动好一点

回复： 这个不是说必须要去跑多长时间，这个就是每天坚持，还有就是完全可以做仰卧起坐等

追问： 睡眠是不是也很重要

回复： 恩，是的。

追问： 我这种年纪一天要睡几个小时才是保证质量啊

回复： 至少是八个小时左右为好的

追问： 嗯，谢谢医生

回复： 不客气的