病情分析：您好，根据您叙述的来看，您的这种情况是轻度的神经衰弱导致的，建议您平时注意合理的运动不要劳累过度和服用谷维素和维生素B1来改善就可以了，平时可以多吃核桃有助于改善您的这种情况的，另外建议再睡觉之前养成泡脚的习惯有助于您的睡眠的 追问： 谷维生素和维生素B1怎么吃？ 追问： 还有健脑安神补脑液吗？ 追问： 我以前吃的是十一味维命胶囊…还有一些提高记忆力的药… 追问： 但是没什么很大的效果… 回复： 谷维素和维生素B1按说明书吃就可以了，健脑安神补脑液也可以一起服用的 追问： 经常有点紧张，不是脑部，是腰那段，还有脑子有时候晕晕的 追问： 这个怎么治疗呢？ 回复： 有可能是的颈椎或者腰椎问题导致的 追问： 怎么治疗呢？ 回复： 不要劳累过度适当的按摩赫尔活动就可以了 追问： 我已经按你的要求，买药了，一般多久见效？ 回复： 这个要看您具体的恢复情况的
