怎样去掉腹部赘肉

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咨询范围：骨科常见病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿疼，关节置换，常见骨折等...详情>>

病情分析：你好，根据你的提问和描述，可以多参加体育锻炼，特别是有氧运动，可以做做仰卧起坐。

追问： 会不会停止锻炼就会反弹

回复： 一般你控制好饮食，经常参加的话不会反弹的。

追问： 可是我上班很累，下班就想休息不想动还有没有别的方法?

回复： 最好的方法就是体育锻炼对身体有好处没什么副作用，不建议用药。锻炼一段时间比如说跑步，每天只要十几分钟就行了，身体好了就不会感觉那么累了。

追问： 好吧！我试试，谢啦！

回复： 不客气。