为什么我总觉得没自信

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，内向和外向是人格方面的特质，这个没有好坏之分的，如果你想改变的话可以学习一些与人相处的技巧。例如，要学会倾听和互动，倾听他人，并给予及时的反馈。要培养共同的兴趣爱好，寻找话题。站在对方的角度思考问题。多关心和帮助别人，慢慢地与他人打成一片