有什么运动可以增高？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

任怀兴　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科或者妇科常见病多发病...详情>>

病情分析：建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.

追问： 吃钙片有用吗？或者吃N被高。

追问： 每次带女朋友出去，我朋友都笑我，我还特骄傲，特自豪，因为我驾驭了一个比我高的女生。

追问： 我的净身高才166。穿上鞋后168。她没穿鞋164。穿上后167。。他还说我还喜欢穿高跟。。。我每时每刻都想长高，怕女朋友那一天离我而去，我女朋友特漂亮。

回复： 想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.