早上几点可以锻炼身体

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赵洪顺　主任医师　内科-普通内科

冠县人民医院

咨询范围：消化内科,小儿科...详情>>

病情分析：你好，一般早上六点多起床做晨跑就可以的！关于你说的女孩子做什么运动有助于减肥，是可以做呼啦圈运动，以及瑜伽锻炼！

追问： 早上晨跑可以吗？

追问： 最好晨跑多久？

回复： 你好，是可以的！最多五华里就可以的！

追问： 五华里是多少时间？

回复： 你好，一般在四十分钟左右！祝健康快乐！

追问： 好的

回复： 你好，不客气感谢你对本网站的信任和支持！