病情分析：你好，上述情形，可多些体育运动锻炼，多到户外郊区走走，散散心，对改善心情，情绪有帮助，请问还有相关问题吗？ 追问： 每天都好累，心情很消极。死的心都有了 回复： 可学习一些自己感兴趣的东西 追问： 可心里又很放不下，放不下我爸妈 追问： 请问医生我该怎样做才能自信坚强 回复： 学习自己感兴趣的东西，学习一些技能 追问： 心情不好，做什么事都没劲，唉 追问： 医生我该怎么办 追问： 心情很沉重 回复： 多些体育运动 追问： 可我控制不了自己 追问： 没有心情 回复： 看看心理医生 追问： 你不就是嘛 追问： 希望你能帮我 回复： 多学习一些自己感兴趣的东西，专长 追问： 没心情 追问： 没心情
