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怎样克服心理恐惧

a22c20a7fdc8    23岁 

你好!医生,因为五官上有缺馅所以很自卑。人多的时候特别紧张。不敢正视别人的眼睛,表现的特不自然。我努力让自己大方但是只能管一段时间。这样我觉得自己活的很累。请问我怎么才能克服自卑呢?

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广东省广州市  2013-03-06 18:23:56 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
蔡立柏 主任医师 传染病科-艾滋病科
兰州大学第一医院
咨询范围:不孕不育症,艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析:您好,您这是明显的自卑的表现,建议您多想些自己成功的事,能让自己快乐的事。自卑的人往往都是自尊心很强的人,也都是对自己要求和太高,所以适当的降低自己的目标,不要太在意别人的看法,慢慢就会好的!

追问: 我试过,我说服不了自己。也控制不了自己的做为。

回复: 不要过于纠结,多看看心理方面的书籍

追问: 谢谢

回复: 不客气的

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