慢跑跟快走哪个更瘦臀

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黄少民　主任医师　五官科-耳鼻咽喉头颈科-耳鼻喉科

黑龙江省森工总医院

咨询范围：耳鼻喉科疾病的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好这个情况的话慢跑持续锻炼半个小时以上对瘦身会更加有效果的