a30cbb9c16d5 男 20岁
两三天没有性生活之类的,一到晚上心中就有性欲望,翻来覆去的总是睡不着,怎么能更好的压制,正常休息?
病情分析:你好,性欲过于旺盛的时候,可以通过手淫来缓解一下。平时应该把注意力放在别的地方,比如可以通过学习,参加体育活动等,注意力被吸收过去了,性方面的欲望就可以减少了。尽量的减少性方面的刺激,少看有色情内容的书籍、图片影音等。 追问: 就是性欲饱满的时候才看的色情的。 回复: 尽量的少看吧。